Frequentando i nostri corsi non imparerai solo a proteggerti ma acquisirai una cultura nel valutare le situazioni in modo da prevenire spiacevoli episodi.

 

Le nostre lezioni si articolano sovente in quattro fasi:

 

A) Didattica

B) Riscaldamento con circuit training

C) Tecniche

D) Esercizi di fitness mirati al Krav Maga